Je vous propose également des séances de sophrologie poésie.
Grâce à la relaxation guidée, je vous inviterai à composer de la poésie. Le but n’est pas d’apprendre à écrire de la poésie mais de laisser parler ses émotions face à un sujet ou à un paysage par exemple.
Par le biais de la détente et l’état de conscience modifiée provoqué par la sophrologie, cela permet d’être dans la contemplation et ainsi laisser venir à soi la poésie.
Pour le plaisir, pour créer du beau pour soi et/ou pour les autres.
Mais aussi pour que les mots soignent les maux en laissant libre court à l’émotionnel face à un paysage, à un thème donné ou simplement face à soi-même.
Séance d’1h30 (en extérieur ou en intérieur)
